Уже цього тижня. Календар магнітних бур у січні

Метеорологи розповіли, коли очікувати найбільших магнітних коливань у перший місяць року.

Новий рік для метеозалежних людей почнеться не найкраще, адже вже першого тижня місяця починається перша триденна буря. За прогнозами, магнітні збурення відбуватимуться з 3 по 6 січня, але вони будуть лиш середньої інтенсивності.

Другий період бур буде вже через тиждень — з 10 по 12 січня, однак вони будуть досить слабкими. Метеорологи попереджають про незначні коливання також 19 і 20 січня.

Як впливають магнітні бурі?

Бурі низької та середньої сили не мають сильного впливу на більшість людей та на зв’язок, як це буває при бурях високої інтенсивності. Однак для метеозалежних людей навіть незначні збурення магнітного поля Землі, викликані потоками сонячного вітру, можуть викликати головний біль, запаморочення, слабкість, нудоту, безсоння та біль у суглобах.

Як впоратися з магнітними бурями?

• Якщо вас не мучить безсоння, висипайтеся у дні збурень
• Підтримуйте водний баланс і дотримуйтеся здорового харчування
• Займайтеся легким спортом: зарядка, йога, розтяжка, помірне кардіо
• Не перебувайте на сонці довгий час
• Мінімізуйте вживання кофеїну та алкоголю
• Дихайте свіжим повітрям і ходіть на прогулянки.