Овен
Цього тижня вам варто бути обережнішими при спілкуванні з тваринами. Розлючене звірятко або птах – навіть якщо це ваш власний домашній вихованець, який знає вас і знайомий вам своїми звичками – може завдати вам досить серйозної травми. Доглядові процедури – годування, чісування, чищення клітини – передовірте комусь із членів сім’ї. З чужими або дикими тваринами поводьтеся вкрай акуратно – правильніше обходити їх великою дугою.
Телець
Для вашого здоров’я зараз корисні гранатовий, морквяний соки – вони додадуть вам енергії, ви відчуєте себе бадьоріше та сильніше. Головне – не переборщити. Достатньо однієї склянки на день – ви отримаєте всі корисні речовини та вітаміни, при цьому ніяк не зашкодите своєму здоров’ю. Рекомендовано пити соки розведеними через трубочку. Якщо ви купуєте їх у магазині – уважно вивчіть етикетку, щоб придбати дійсно натуральний продукт, а не якусь хімічну суміш.
Близнюки
Цього тижня зірки рекомендують вам якнайбільше гуляти. Швидше за все, вам пощастить з погодою – і прогулянки принесуть вам не лише приємну втому у м’язах, які просто необхідно розім’яти, а й чудовий настрій. Якщо є можливість вибратися до лісу чи парку – обов’язково зробіть це. Вихідні постарайтеся провести за містом – у деяких районах вже можна відкрити дачний сезон, цим варто скористатися.
Рак
Цього тижня ви дуже переживатимете з приводу свого здоров’я – при тому, що особливих побоювань, на думку зірок, воно викликати не буде. Спробуйте читати менше популярних статей медичної та навколомедичної спрямованості – швидше за все це знизить градус напруги. Якщо маєте достатній час – здайте основні аналізи, сходіть на прийом до лікаря загальної практики. Ви зрозумієте, що нічого страшного не відбувається – і нервувати не треба.
Лев
Представникам вашого знака зараз дуже важливо зберігати душевну гармонію та позитивний настрій. Швидше за все, зараз ви не надто веселі. Зірки рекомендують вам – як ліки, а не порожні розваги, пам’ятайте про це – будь-які заходи і процедури, які допоможуть вам упорядкувати ваші нерви, що розхиталися. Побалуйте себе – і попросіть близьких вас побалувати. Вже до вихідних ви почуватиметеся набагато краще.
Діва
Будьте дуже обережні до того, що ви їсте. На цьому тижні для представників вашого знака підвищена ймовірність отруїтися. Постарайтеся не купувати готові страви і не їсти в кафе та ресторанах, де ви не можете проконтролювати свіжість та якість продуктів та технологію приготування їжі. Ваш стіл має бути максимально простим. Свіжі та відварені овочі, фрукти – при цьому жодної екзотики. Їсти краще невеликими порціями – але частіше.
Терези
Цього тижня вам слід особливо подбати про свої суглоби – в першу чергу колінних і ліктьових. Намагайтеся не перевантажувати їх. Якщо у вас є зайва вага – почніть боротьбу з ним, знижуючи калорійність харчування та збільшуючи свою фізичну активність. Вам варто скласти для себе комплекс спеціальних лікувальних вправ – не самостійно, але радячись із лікарем. Це допоможе уникнути ненормованих навантажень та надмірної напруги суглобів. Тимчасово потрібно уникати різких рухів та підняття тяжкості.
Скорпіон
Якщо вашим слабким місцем є спина – цього тижня вам слід бути особливо обережним. Зірки кажуть, зараз підвищена ймовірність різних травм – причому може йтися як про пошкодження м’язів, так і про проблеми з хребтом, що набагато гірше. Будьте скупими в рухах, не піднімайте і не пересувайте важкі предмети, на якийсь час відкладіть заняття спортом і відвідування масажиста. Мануальну терапію можна залишити – вона піде вам на користь, а не на шкоду.
Стрілець
Тиждень буде багатий на травмонебезпечні ситуації. Особливо обережними слід бути представникам знака, які відрізняються відмінною координацією рухів. Навіть просто спіткнувшись, ви можете отримати сильний удар, а то й зламати собі руку чи ногу. Велике значення для вас набуває зручне взуття; уникайте високих, нестійких підборів. Зірки рекомендують вам на якийсь час відмовитися від водіння автомобіля та вживання алкогольних напоїв.
Козеріг
Для вас зараз важливий питний режим – зірки рекомендують вам випивати, як мінімум, два літри рідини щодня; можна і більше, якщо ви не схильні до утворення набряків. Від газованих лимонадів, правда, краще відмовитися, а ось вода, у тому числі, мінеральна, морси, натуральні соки та неміцний чай – саме те, що вам потрібне. Намагайтеся більше рухатися – особливо корисно вам ходити пішки і плавати.
Водолій
Якщо ви продовжуватимете в тому ж дусі – швидше за все, через деякий час вам доведеться звернутися до лікаря і лікуватися від перевтоми! Зірки кажуть, вам просто необхідно взяти паузу – і налагодити режим дня. Насамперед розберіться зі сном. Пізно лягати і рано вставати – нікуди годиться! Висипатися для вас зараз дуже важливо. Увечері не їжте нічого тяжкого. Перед сном корисно погуляти – або, як мінімум, провітрити кімнату.
Риби
Більшість представників знаку протягом всього тижня почуватиметься досить добре. Однак якщо на роботі або вдома у вас виникатимуть стресові ситуації – стан вашого здоров’я може погіршитися, причому сильно та різко. Зірки рекомендують вам щодня застосовувати практики, які допомагають вам розслабитися та зняти емоційну та фізичну напругу. Добре харчуйтеся – дієти зараз протипоказані.
